Таэквондо
Таэквондо – шығыс жекпе-жек дәстүріне негізделген қаруды қолданбай, өзін-өзі қорғау өнері. Бұл спорт бір мезгілде қолдар мен аяқтарды қамтиды, ол […]
Қоян-қолтық күрес
Қоян-қолтық жекпе-жек күресі балалар мен жасөспірімдер арасында кең таралған спорт түрі ғана емес, сонымен қатар олардың жан-жақты дамуының қуатты құралы. […]
Жүзу
Жүзу – дененің үйлесімді дамуына және денсаулықты жақсартатын әмбебап спорт түрі. Жүзу дағдыларын меңгеру балалар үшін де, ересектер үшін де […]
Кюдо
Кюдо немесе «садақ жолы» – ертеде шыққан садақ атудың ежелгі жапондық жауынгерлік өнері. Бастапқыда садақ ату әдістерін (кюджуцу) самурайлар ұрыс […]
Катори
Катори Синто-рю — қылыш, сырық, пышақ және нагината сияқты әртүрлі қаруларды қолдануға негізделген ежелгі жапондық семсерлесу өнері. Жекпе-жек өнерінің бұл […]
Каратэ до
Каратэ до – бұл жапондық жекпе-жек өнері емес; Бұл өзін-өзі жетілдіру мен қорғаудың тұтас жүйесі. Гармония мен сыйластық принциптеріне негізделген […]
Дзюдо
Дзюдо – бұл жай ғана жапондық жекпе-жек өнері емес, тұтас философия және өзін-өзі дамытуға жол. 19 ғасырдың аяғында ұлы шебер […]
Грек-рим күресі
Грек-рим күресі балалар мен жасөспірімдер арасында кең таралған спорт түрі ғана емес, сонымен қатар олардың жан-жақты дамуының қуатты құралы. Грек-рим […]
Еркін күрес
Еркін күрес – бұл жай спорт түрі емес, дене және тұлғалық дамудың тұтас жүйесі. Еркін күрес сабақтары әртүрлі әдіс-тәсілдерді меңгеру […]
Волейбол
Волейбол – танымал және қолжетімді спорт түрі ғана емес, сонымен қатар физикалық және әлеуметтік дағдыларды дамытудың тамаша тәсіл. Волейбол ойнау […]