Спортивные секции

Баскетбол

Баскетбол – очень интересная и захватывающая игра, поэтому дети (особенно мальчишки) с удовольствием в нее играют. Кроме прекрасного влияния на физическое развитие ребенка, эта игра помогает воспитать характер, учит работать в команде, быстро принимать решения, искать нестандартные решения. Кроме этого баскетбол дисциплинирует, помогает в социализации ребенка, развивает чувство ответственности, повышает самооценку. Баскетболом как правило дети начинают заниматься в младшем школьном возрасте.

Подробнее

Греко-римская борьба

Греко-римская борьба, это вид единоборства, в котором спортсмену необходимо с помощью специальных приемов вывести соперника из равновесия и прижать лопатками к ковру. Греко-римская борьба очень полезна для ребенка. Она развивает в нем силу, ловкость, выносливость, уважение к людям и сообразительность. Чтобы перебороть соперника и совершить бросок спортсмен должен иметь достаточно сил для этого, поэтому силовая тренировка в этом виде спорта обязательна. Но, кроме того, чтобы побороть соперника, надо уметь и самому выходить из сложной ситуации, поэтому ребята постоянно оттачивают гибкость тела, и каждый из них даже в младшем возрасте может сделать колесо или «фляк», а это под силу далеко не каждому взрослому.

Подробнее

Художественная гимнастика

Спортивно-оздоровительные группы.

Занятия художественной гимнастикой имеют массу положительных моментов, среди которых:

Подробнее

Рукопашный бой

На сегодняшний день рукопашный бой стал достаточно популярным видом единоборств. Все больше подростков, в основном мальчиков, хотят обучаться рукопашному бою. Перед родителями возникает вопрос: стоит ли записывать своего ребенка в спортивную секцию? И как это повлияет на него?

Подробнее

Футбол

Движение – жизнь, а футбол – это и есть движение, ведь недаром считается, что именно он – самый подвижный вид спорта. Играя в футбол с раннего детства, ребенок развивает мускулатуру, укрепляет костную систему, а значит, держит в тонусе свое тело уже со столь нежного возраста. Кроме того, посмотрев на футболистов, становится понятно, что почти все они имеют красивую фигуру. Это связано с тем, что спортсмены расходуют огромное количество энергии на бег, прыжки и растяжку, ведь они являются основными движениями в футболе.

Подробнее

Таэквондо

Спортивно-оздоровительные группы. Если Вы хотите, чтобы ребенок достиг определенного уровня в технике таеквондо, надо следить за тем, чтобы он обязательно выполнял следующие требования

Подробнее

Шахматы

«Шахматы — нечто большее, чем просто игра. Это интеллектуальное времяпрепровождение, в котором есть определённые художественные свойства и много элементов научного. Для умственной работы шахматы значат то же, что спорт для физического совершенствования: приятный путь упражнения и развития отдельных свойств человеческой натуры…»

Подробнее

Годзю-рю каратэ-до

Стиль в каратэ — Годзю-рю. Полное название Окинава Годзю-рю Каратэ-до. Один из основных окинавских стилей каратэ, сочетающий комбинации жесткой и мягкой техники. В основе Годзю-рю лежит техника ближнего боя, включающая в себя удары локтями, коленями, бросковую технику, захваты и борьбу в партере, что даёт возможность применять его в условиях ограниченного пространства (толпа, лифт, транспорт).

Подробнее

Бокс

В последние годы Республика Казахстан превратилась в одну из ведущих «боксерских» стран мира. Широко известны ее значительные успехи на крупнейших соревнованиях мира. Вдохновленные этим, юные боксеры нашего Дворца настойчиво постигают искусство кожаной перчатки. И ведет их к высшим достижениям неутомимый тренер Мухамбеткалиев Нурлан Зейнуллович. Он воспитал немало мастеров спорта, кандидатов в мастера спорта. Среди них чемпион Казахстана по боксу 1991 г. — Жаксыбаев Марат, чемпион СССР 1991 г. — Биболов Жандос, победитель Международного турнира по боксу в г. Уральске в 1999 г. — Кочегаров В., чемпион областной Спартакиады школьников, чемпион г. Алматы, финалист Международного турнира на приз Президента Н. Назарбаева — Алдибеков Мейиржан, чемпион г. Алматы, призер международных турниров – Макажанов Нуржан и многие другие.

Подробнее

Вольная борьба

Вольная борьба – спортивное единоборство, в котором противники пытаются положить друг друга на лопатки (на туше), используя различные захваты, броски и перевороты, подножки и подсечки. Удары в борьбе запрещены, а также приемы, которые могут привести к переломам костей.

Подробнее

Дзюдо

Когда ребенок идет в школу, родителям хочется, чтобы мальчик смог за себя постоять, а девочка дать отпор. На ум приходят многочисленные детские секции, обучающие восточным единоборствам. Но не станет ли ребенок слишком агрессивным и не получит ли он какие-нибудь травмы при обучении?

Подробнее

Қазақ күресі

До начала ХХ века в қазақ курес не существовало правило деления борцов на весовые категории. Поэтому они боролись лишь по принципу «Кто сильнее, тот и победитель». Борьба по весовым категориям и возрастным различиям стала применяться только с 30-х годов ХХ столетия. Ныне қазақ курес наряду с сохранением элементов национальной самобытности учитывает и прогрессивные направления в мировом искусстве борьбы, которые оказывают позитивное влияние на ее дальнейшее развитие.

Подробнее

Тоғыз құмалақ

Правила игры. Игрок, которому выпало по жребию право первого хода, вынимает из любой лунки своего ряда все шарики, кроме одного, и переносит их слева направо, опуская по одному в каждую последующую лунку с таким расчётом, чтобы последний шарик попал в лунку противника. Если число шариков в этой лунке после окончания хода окажется чётным, то все они являются “добычей” играющего и переносятся в его казан. Право следующего хода переходит к сопернику. Если в лунках одного из игроков не останется ни одного шарика, то его соперник все шарики своего ряда переносит в свой казан.

Подробнее

Бассейн

Обучаться технике плавания рекомендуют уже с шести — семи лет: занятия в бассейне помогают ребенку развиваться гармонично, являются профилактикой сколиоза, укрепляют нервную систему. Но будет ли прок от тренировок в бассейне, зависит в первую очередь от их организации.

Подробнее

Айкидо

Айкидо благоприятно влияет на характер и успеваемость детей в школе, а также тренирует тело. Смысл и значение айкидо отражены в иероглифах: «ай» – гармония, «ки» – энергия, внутренняя сила, «до» – путь, дорога. Основная отличительная черта айкидо: отсутствие агрессии и насилия. Главная идея айкидо звучит так: «Обрати агрессию противника против него самого».

Подробнее