Айкидо – бұл жай ғана жекпе-жек өнері емес, үйлесімділік пен ішкі тепе-теңдікке негізделген тұтас философия. Айкидода жарыстар жоқ, бұл жерде ең бастысы – өзін-өзі жетілдіру және жеке тұлғаны дамыту. Шығыс жекпе-жек өнерінің бұл түрі өзіңіздің тыныштығыңызды және бақылауыңызды сақтай отырып, қарсыласыңыздың энергиясын оған қарсы пайдалануға үйретеді.
Жаттығулар үйлестіруді, икемділікті және күшті дамытуға көмектесетін әртүрлі әдістерді қамтиды. Айкидо денсаулықты, төзімділікті және тәртіпті арттырады. Тұрақты сабақтар балалардың өздеріне сенімді болуына және жанжалды бейбіт жолмен шешуге үйренуіне көмектеседі.