Каратэ до – бұл жапондық жекпе-жек өнері емес; Бұл өзін-өзі жетілдіру мен қорғаудың тұтас жүйесі. Гармония мен сыйластық принциптеріне негізделген каратэ төзімділікті, ептілікті, күшті және өзін-өзі реттеуді дамытуға көмектеседі. Каратэ жаттығулары балаларды өз эмоцияларын басқаруға, өзіне сенімді болуға және алға қойған мақсатына жетуге үйретеді.
Каратэ-до жан-жақты физикалық дамуға ықпал ететін соғу, бөгеу және қозғалту әдістерінің алуан түрі бар. Тұрақты жаттығулар координацияны, реакцияны және жалпы дене дайындығын жақсартады. Сонымен қатар, каратэ балаларды қарсыласына құрметпен қарауға, күресте адалдыққа тәрбиелейді.