Бокс – жай ғана спорт емес, ол дамуға, өзін-өзі жетілдіруге апаратын жол. Бокс дене шынықтыруды жақсартуға, төзімділікті, күш пен үйлесімділікті дамытуға көмектеседі. Оған денсаулықты нығайтып, салауатты және қауіпсіз өмір салты мәдениетін қалыптастыратын түрлі жаттығулар кіреді.
Бокс жаттығулары арқылы балалар тәртіпке, өзін-өзі бақылауға және шешім шығаруды үйренеді. Бокс өзіне деген сенімділікті дамытуға, қорқынышты және қиындықтарды жеңуге үйренуге көмектеседі. Бұл спорт түрі күшті мінезді қалыптастыруға және мақсатқа жетуге мүмкіндік береді.