Обучения дыхания в воде

ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ – это фундаментальная часть тренировок на всех уровнях обучения плаванию. Получая специальные упражнения для многократного повторения, а также непосредственные комментарии по результатам работы, пловец научится добиваться максимальной эффективности плавания при минимальных затрачиваемых усилиях. Формирование правильного дыхания – основа освоения всех элементов плавания ( задержка дыхания, погружение, всплывание, лежание, скольжение на груди, скольжение на спине) .